Te vas a morir. Vive: 30 días para aprender a vivir con propósito, sin miedo y sin arrepentimientos [Spanish]

By Daniel J. Martin

Si murieses ma ana, podr as decir que has vivido de verdad?

Quiz sobrevives en piloto autom tico: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento m gico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedar n arrepentimientos.

Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la nica certeza... y la herramienta m s poderosa para vivir con prop sito. Daniel J. Martin te gu a en un recorrido de 30 d as que combina neurociencia, filosof a estoica y testimonios de personas al borde del final para ayudarte a redise ar tu vida.

Qu hace diferente a este libro?

No es teor a, es pr ctica. Cada d a aborda un tema clave -miedos, "carpe diem", arrepentimientos, piloto autom tico, ego, etc.- con un relato ilustrativo, una reflexi n profunda y un reto concreto para aplicar ese mismo d a.Despierta tu conciencia. Comprender s por qu te cuesta disfrutar del presente y c mo tu cerebro est programado para el sobrean lisis y el conformismo; aprender s a identificar y desactivar esos patrones que te quitan libertad.Proporciona herramientas concretas. Desde t cnicas de journaling y respiraci n consciente hasta ejercicios de visualizaci n y preguntas poderosas, sabr s exactamente qu hacer para dejar atr s el lastre del pasado y crear h bitos alineados con tus valores.Integra ciencia y sabidur a ancestral. Basado en estudios sobre neuroplasticidad, psicolog a del duelo y filosof a estoica, muestra c mo la conciencia de la muerte aumenta la felicidad, la productividad y la calidad de tus relaciones.Aborda todas las reas que importan. Salud mental, prop sito, relaciones, dinero, manejo del estr s, h bitos y pensamiento cr tico... porque vivir con sentido implica integrar todas las facetas de tu vida.

A lo largo de este viaje aprender s a...

Aceptar tu mortalidad como br jula para priorizar lo esencial y dejar de vivir en piloto autom tico.Identificar qu podr as lamentar en tu lecho de muerte y tomar medidas hoy para evitarlo.Reemplazar el miedo y la culpa por valent a y autocompasi n; actuar sin esperar permiso externo.Dise ar un plan de vida personal que refleje tus valores m s profundos, con h bitos diarios que los sostengan.Celebrar el presente, disfrutando la sencillez y la belleza de cada momento.

No esperes a que la vida te empuje. Este libro es tu invitaci n a tomar las riendas, soltar el piloto autom tico y empezar a vivir con plenitud. Todo lo que tienes es este instante.

La cuesti n no es si vas a morir, sino si ya has empezado a vivir.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 9916787263
• ISBN13: 9789916787267
• Release Date: August 2025
• Publisher: Albert & Martin Publishing
• Length: 168 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"