TDAH Organización y Limpieza Con Facilidad: Simplifica tus Tareas, Maneja tu Ansiedad, Aprovecha tu Hiperfocalización y Mejora tu Función Ejecutiva en [Spanish]

By Papercuts Publishing

Da el salto de la frustraci n a la libertad en solo minutos al d a - Domina el arte de la organizaci n, potencia tu funci n ejecutiva y transforma tu vida, aunque el TDAH ha gobernado tu mundo hasta ahora.

Es bien conocido que muchos adultos que luchan contra el TDAH lidian con la desorganizaci n y el estr s que inevitablemente la acompa a. Ser f cilmente distra do, tener dificultades para gestionar el tiempo y lidiar con el control de los impulsos pueden hacer que las tareas diarias sean desalentadoras.

Pero sabes qu ? Tu TDAH NO te define, ni limita tu potencial para llevar una vida organizada y plena.

Imagina un mundo libre de desorden donde puedas abordar las tareas diarias sin sentirte abrumado-donde tu TDAH sea tu fortaleza y no un obst culo.

Es momento de aceptar la imperfecci n y crear un sistema personalizado que se alinee con tu cerebro nico

Aqu tienes un adelanto de lo que descubrir s en esta gu a transformadora:

La f rmula de 5 pasos para eliminar el desorden en solo 10 minutos al d a y reclamar tu espacio y tu paz mental.C mo priorizar el progreso en lugar de la perfecci n.M todos comprobados para evitar las compras impulsivas.Aplicaciones recomendadas para simplificar tus rutinas.T cnicas de gesti n del tiempo espec ficas para el TDAH y juegos para aumentar la productividad y manejar la ansiedad.C mo aprovechar tu hiperfocalizaci n para limpiezas extensas y tareas de organizaci n detalladas.T cticas sencillas para mantener tus espacios reci n organizados y c mo recuperarte exitosamente cuando retomas viejos h bitos.Herramientas motivacionales para seguir avanzando hacia una vida libre de desorden, record ndote que cada paso, por m s peque o que sea, te acerca a tu objetivo.

Adem s, recibir s 7 hojas de trabajo gratuitas para ayudarte a dar el primer paso y comenzar con claridad, enfoque y motivaci n desde el primer d a.

Lo entendemos: puedes dudar, "He probado todos los sistemas de organizaci n y ninguno funciona para m ".

No hay de qu preocuparse. Esta gu a te empoderar para tomar el control de tu hogar, tu agenda y tu espacio mental, permiti ndote experimentar la alegr a y la tranquilidad como nunca antes, sin luchar ni reprimir tu TDAH, porque no deber as que hacerlo.

Si est s listo para reinventar tu rutina de limpieza, construir h bitos sostenibles y reconocer tu TDAH como una ventaja, no como una limitaci n, vamos all Es momento de redefinir tu historia

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1965989039
• ISBN13: 9781965989036
• Release Date: April 2025
• Publisher: Papercuts Publishing
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"