Técnicas de Relajación en Familia [Spanish]

By Maya Villalobos

Con tantos est mulos, nuestra mente se dispersa, activamos la funci n de autom tico y vamos haciendo por hacer, marcado por los tiempos del reloj, sin disfrutar.Es todo un correr, en el que se pierde la esencia del hacer las cosas por placer.Con la pr ctica de las t cnicas de relajaci n Conoc a calma, y aprend a observar mi vida, a escuchar mis pensamientos, a sentir mis emociones.Desde la calma entend el sentido de mi vida, sin prisas, disfrutando de cada momento, como algo nico e irrepetible.Desde la calma aprend a quererme cada d a un poquito m s, a cuidarme y sobre todo, a respetarme como un ser grande y maravilloso.Y desde mi propia experiencia, es mi deseo compartir juegos, din micas y t cnicas de observaci n y exploraci n f sica, emocional y mental, que nos van a servir de gran ayuda para conocernos un poquito m s, y por supuesto, para nuestro Bienestar

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B089TWS17Y
• ISBN13: 9798650066644
• Release Date: June 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"