Töchter narzisstischer Mütter - Wenn Mütter nicht richtig lieben: Wie du mütterliche Prägungen überwinden, emotionale Wunden heilen und die Kontrolle ... Leben zurückgewinnen kannst (German Edition) [German]

By Elizabeth Morgan

F hlst du dich als Erwachsene auch oft unzul nglich, obwohl du immer dein Bestes gibst?
Sp rst du, dass etwas in dir heilen m chte, aber wei t nicht genau, wo du anfangen sollst?
Hast du das Gef hl, nie wirklich gesehen oder geliebt worden zu sein - selbst von der Person, die dir am n chsten stehen sollte: deiner Mutter?

Wenn du dich in diesen Fragen wiedererkennst, bist du nicht allein.

Viele Frauen, die mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen sind, tragen eine stille, tiefe Wunde in sich: das Gef hl, nicht zu gen gen. Dieses Buch begleitet dich Schritt f r Schritt - mit psychologischem Wissen, echten Beispielen und wirkungsvollen bungen - auf deinem Weg zu innerer Klarheit, Heilung und Selbstbestimmung.

Dieses Buch ist f r dich, wenn du:

dich oft schuldig f hlst, wenn du nicht den W nschen anderer nachkommst, sondern stattdessen deine eigenen Bed rfnisse verteidigst.

endlich alte Muster durchbrechen und dich von u eren Einfl ssen befreien m chtest.

st ndig versuchst, die Erwartungen anderer zu erf llen, ohne jemals Anerkennung daf r zu erhalten.

dich fragst, warum du dich trotz u erem Erfolg als Erwachsener innerlich leer f hlst.

Was dich in diesem Buch erwartet:

✅ Klarheit ber narzisstische Mutter-Tochter-Dynamiken
Lerne zu verstehen, wie emotionale Manipulation, Schweigen oder berkontrolle dich gepr gt haben - und warum es nicht deine Schuld ist.
✅ Wissen, das heilt - statt nur analysiert
Du bekommst keine theoretischen Abhandlungen, sondern psychologisch fundierte und empathische Einsichten, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.
✅ Praktische Werkzeuge f r deinen Heilungsweg
Reflexionsfragen, Schreibimpulse, bungen zur Selbstf rsorge und emotionale Erste Hilfe - sofort anwendbar.
✅ Wiederentdeckung deiner Identit t
Erkenne, wer du bist - jenseits von Perfektionsdruck, Anpassung und Schuldgef hlen.
✅ Einf hlsame Begleitung - Schritt f r Schritt
Dieses Buch ist wie eine stille Freundin, die dich nicht bewertet, sondern dir Mut macht: zum F hlen, zum Loslassen, zum Wachsen.

F r wen ist dieses Buch?

F r alle Frauen, die als T chter narzisstischer M tter aufgewachsen sind - und sich nach einem Leben in Echtheit, Klarheit und Selbstbestimmung sehnen.
Auch hilfreich f r Partnerinnen, Freundinnen oder Therapeut*innen, die diese Dynamiken besser verstehen m chten.

Was dieses Buch besonders macht:

Geschrieben von einer Expertin mit Herz: Dr. Elizabeth Morgan vereint psychologisches Fachwissen mit echter menschlicher W rme.

Inklusive pers nlicher Geschichten, die ber hren - und zeigen: Du bist nicht allein.

Mit exklusivem Bonusmaterial: Reflexions bungen, Ressourcen, Impulsen f r deine t gliche Praxis.

✨ Dein Weg beginnt jetzt

Es ist Zeit, die unsichtbare Last der Vergangenheit loszulassen.
Es ist Zeit, dich selbst zu w hlen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FR3WJK33
• ISBN13: 9798265078193
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"