Tai Chi para personas mayores: Un método para mejorar la salud (Spanish Edition) [Spanish]

By Juan Antonio de Blas

El libro Tai Chi para personas mayores: un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una perspectiva tradicional, ofrece al lector una serie de herramientas para alcanzar un mayor grado de bienestar; al mismo tiempo que le permite iniciarse en el conocimiento del Arte ancestral del Tai Chi Chuan . En este libro, se explican y describen los fundamentos y principios básicos del Tai Chi del estilo Yang ; y se enseña al lector, a través de ilustraciones y textos sencillos, cómo empezar a trabajar las técnicas que constituyen la base del entrenamiento. La parte final del libro está dedicada a mostrar la Forma de Tai Chi que contiene todas las técnicas estudiadas en los capítulos anteriores. Esta Forma, o secuencia de técnicas, permite al estudiante practicar de manera dinámica todo lo aprendido, alcanzando así un nivel más elevado de profundidad, consciencia y refinamiento en su Tai Chi . Para lograr mayor claridad en la exposición y descripción de las diversas técnicas, al final del libro se incluye un código QR que remite a un video con la Forma completa .

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B096WH2D7S
• ISBN13: 9798520573111
• Release Date: December 2015
• Publisher: Independently published
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 9.6" x 0.3" x 6.7"