Sviluppare una perseveranza a prova di tutto grazie alla disciplina positiva [Italian]

By isadora ivy and selfgrowth press

Vi mai capitato di abbandonare un progetto a cui tenevate molto, semplicemente perch gli ostacoli sembravano troppo numerosi? Vi siete mai chiesti perch alcune persone riescono a superare tutte le difficolt mentre altre si arrendono alla prima difficolt ? E se la perseveranza non fosse una qualit innata, ma una competenza che si pu coltivare e rafforzare?

Studi dimostrano che il 92% delle risoluzioni prese all'inizio dell'anno non vengono mai mantenute, principalmente a causa della mancanza di perseveranza e di una gestione inefficace degli ostacoli. Tuttavia, le ricerche in psicologia positiva e neuroscienze dimostrano che la perseveranza una capacit che chiunque pu sviluppare con le giuste strategie.

In "Sviluppare una perseveranza a prova di tutto grazie alla disciplina positiva", scoprirete come la disciplina positiva - un approccio basato sulla gentilezza e sulla fermezza - pu trasformare il vostro rapporto con le sfide e aiutarvi a perseverare senza stress o sensi di colpa. A differenza dei metodi basati sull'autodisciplina rigida o sulla motivazione temporanea, la disciplina positiva insegna a costruire una mentalit resiliente e a progredire con fiducia.

Tematiche trattate in questo libro (passo dopo passo):
- Definizione di perseveranza e la sua importanza nel successo personale e professionale.
- I miti comuni sulla perseveranza.
- Perch la perseveranza difficile?
- Le origini e i fondamenti della disciplina positiva.
- Differenze tra disciplina positiva e punizione/permissivit .
- Il legame tra disciplina positiva e perseveranza.
- Come la disciplina positiva favorisce lo sviluppo della perseveranza.
- L'importanza di incoraggiare e valorizzare gli sforzi.
- Suddividere grandi obiettivi in piccole tappe.
- L'importanza della pianificazione e dell'organizzazione.
- Riconoscere e accettare le emozioni legate alle difficolt .
- Usare gli errori come opportunit di apprendimento.
- L'impatto dei pensieri positivi sulla perseveranza.
- Tecniche per sviluppare ottimismo e fiducia in s .
- L'importanza dell'autocompassione e dell'accettazione di s .
- Strategie per rafforzare l'autodisciplina e superare la procrastinazione.
- Esempi concreti di applicazione della perseveranza nelle relazioni interpersonali.
- Come la perseveranza contribuisce a migliorare l'autostima e il benessere.
- Strategie per perseverare di fronte alle sfide professionali.
- L'importanza della perseveranza per raggiungere il successo professionale.
- Come la disciplina positiva pu aiutare a superare le difficolt di fronte alle avversit .

Non lasciate che gli ostacoli dicano cosa fare. il momento di imparare a perseverare con intelligenza, gentilezza ed efficacia.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0DYJL2H79
• ISBN13: 9798312193428
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"