Supprimer le burn-out. Souffrance au travail. Comprendre, agir, guérir [French]

By Jean-Luc Tourenne

Comprendre, pr venir et surmonter le burn-out - le guide psychologique essentiel pour retrouver confiance et quilibre.

Ce guide, la fois clair, accessible et profond ment humain, accompagne le lecteur pas pas pour comprendre la souffrance au travail, rep rer les signaux d'alerte et agir avant que le burn-out ne s'installe.

travers des clairages psychologiques pr cis, des t moignages authentiques et des outils concrets, l'auteur aide d crypter les m canismes de l' puisement professionnel: surcharge mentale, perte de sens, d sengagement, anxi t ...

Ce livre offre des cl s pratiques pour traverser cette preuve, retrouver confiance en soi, se reconstruire durablement et b tir un nouvel quilibre de vie, aussi bien personnel que professionnel.

Un compagnon de route bienveillant et inspirant pour d passer le burn-out, reprendre souffle et revenir plus serein et plus fort.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FWKG8PRZ
• ISBN13: 9798270096168
• Release Date: October 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 98 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"