Superare la timidezza: Semplici consigli per diventare più sicuri di sé ed estroversi [Italian]

By Ely D. Rice

Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacit di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 2808661002
• ISBN13: 9782808661003
• Release Date: April 2023
• Publisher: 50minutes.com (It)
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.1" x 7.8"