Superando a Distração: Os segredos para se concentrar no que é essencial [Portuguese]

By Bella Van Kawtar

Este um livro pr tico que o ajudar a se livrar das distra es que o impedem de atingir suas metas e lhe dar estrat gias para identificar e evitar distra es desnecess rias.
O livro tamb m cont m t cnicas comprovadas para melhorar sua capacidade de se concentrar em tarefas importantes e gerenciar as distra es de forma produtiva. Voc descobrir como manter a motiva o e a energia durante longos per odos de trabalho, evitando o estresse e a frustra o.
Usando exemplos concretos e exerc cios pr ticos, voc aprender a otimizar seu tempo e sua energia para que possa se concentrar nas tarefas que t m maior impacto em sua vida profissional e pessoal. Voc tamb m aprender a usar a tecnologia moderna de forma produtiva, sem se distrair com notifica es e alertas desnecess rios.
Este um livro essencial para qualquer pessoa que queira melhorar sua produtividade, bem-estar e qualidade de vida. Seja voc um estudante, profissional ou empres rio, este livro lhe dar as ferramentas necess rias para ter sucesso em um mundo cada vez mais distra do e exigente.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0C9KV24WZ
• ISBN13: 9798850223069
• Release Date: June 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"