Supera tu timidez. [Spanish]

By Santos Omar Medrano Chura

La timidez es un problema com n que puede afectar a personas de todas las edades y or genes. Muchas personas se sienten inc modas en situaciones sociales y pueden experimentar ansiedad y miedo al interactuar con otros. La timidez puede limitar tus oportunidades y afectar tu calidad de vida. Si sufres de timidez, es importante que sepas que no est s solo y que hay estrategias efectivas que puedes utilizar para superarla y mejorar tu confianza social.

En este libro, "Supera tu timidez: Estrategias efectivas para eliminar la timidez y mejorar tu confianza social", descubrir s c mo dejar atr s la ansiedad y el miedo al hablar en p blico, hacer amigos y conquistar tus metas personales. A trav s de una combinaci n de consejos pr cticos, t cnicas de relajaci n y ejercicios de auto reflexi n, aprender s a entender tu timidez, identificar sus causas y superarla de una vez por todas.

En el primer cap tulo, explorar s qu es la timidez y c mo puede afectar tu vida. Aprender s sobre las causas de la timidez y por qu es importante entenderlas para superarla. En el segundo cap tulo, te enfocar s en superar la ansiedad social y desarrollar t cnicas efectivas de relajaci n para ayudarte a sentirte m s c modo en situaciones sociales. En el tercer cap tulo, descubrir s c mo mejorar tus habilidades sociales y construir relaciones positivas con los dem s. En el cuarto cap tulo, aprender s a vencer el miedo al hablar en p blico y a mantener al p blico interesado. Finalmente, en el quinto cap tulo, te enfocar s en c mo fijar metas realistas y alcanzables y desarrollar la confianza en ti mismo para lograrlas.

Al leer este libro, podr s adquirir las herramientas necesarias para superar tu timidez y mejorar tu confianza social. Ya sea que quieras hablar en p blico, hacer amigos o alcanzar tus metas personales, este libro te brindar las estrategias efectivas para ayudarte a hacerlo. Comienza hoy mismo tu viaje hacia una vida m s segura y emocionante

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CMWQLMB7
• ISBN13: 9798223485056
• Release Date: October 2023
• Publisher: Santos Omar Medrano Chura
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"