Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,0, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen dieser Hausarbeit wurde der Artikel "Entspannung" aus dem Ratgeber zur Pr vention und Gesundheitsf rderung des Bundesministeriums f r Gesundheit aus dem Jahr 2016 inhaltsanalytisch ausgewertet. Dabei ist die Forschungsfrage, welche M glichkeiten der Stressbew ltigung es gibt, um einen Ausgleich zu unseren Belastungen zu schaffen. Zu Beginn dieser Arbeit werden die theoretischen Grundlagen hinsichtlich Stress, Stressoren und Stressbew ltigung vorgestellt. Im Methodenteil wird das Vorgehen der inhaltsanalytischen Auswertung des Artikels ausf hrlich dargelegt. Genutzt wurde zur Kategorienbildung das Programm MAXQDA. Im Ergebnisteil werden die anhand des Artikels zu den Kategorien zugeordneten Textstellen aufgezeigt. Im anschlie enden Diskussionsteil werden diese im Hinblick auf die zuvor genannten Theorien betrachtet und beleuchtet. Abschlie end folgt eine Kurzzusammenfassung der Erkenntnisse dieser Arbeit sowie ein Ausblick in die zuk nftige Bedeutung der behandelten und angrenzenden Themen.
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