Stress psychologique et stratégies d'adaptation [French]

By Amine Ouchenne

L'ouvrage *Stress psychologique et strat gies d'adaptation* propose une exploration approfondie de la nature du stress psychologique et des m canismes auxquels recourent les individus pour faire face aux d fis de la vie. S'appuyant sur des th ories psychologiques classiques et contemporaines, cet ouvrage examine le stress comme un ph nom ne multidimensionnel fa onn par l'interaction entre les exigences de l'environnement et les perceptions individuelles. L'ouvrage pr sente les principales perspectives th oriques sur le stress, notamment les contributions de Walter Cannon, Hans Selye, Spielberger et Richard Lazarus. Il analyse les sources, les types, les sympt mes et les cons quences du stress, en mettant en vidence ses effets sur la sant physique, le bien- tre motionnel, le fonctionnement cognitif, le comportement et les relations sociales. De plus, cet ouvrage propose une tude approfondie des strat gies d'adaptation, en mettant l'accent sur les efforts cognitifs et comportementaux que les individus d ploient pour g rer les situations stressantes. Diverses approches d'adaptation sont abord es, notamment les strat gies ax es sur le probl me et celles ax es sur les motions, ainsi que les facteurs personnels et situationnels qui influencent leur efficacit .

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6630300254
• ISBN13: 9786630300253
• Release Date: July 2026
• Publisher: Our Knowledge Publishing
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"