Stress e Burnout sul Lavoro: Esercizi Psicologici con Approccio Cognitivo-Comportamentale [Italian]

By Valeria Sáenz

Burnout e Stress Lavorativo: Esercizi Psicologici con Approccio Cognitivo-Comportamentale un manuale pratico pensato per chi vive un forte esaurimento emotivo, stress cronico sul lavoro o una perdita di motivazione nella propria vita professionale. Basato sui principi della Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), questo libro offre strumenti efficaci per comprendere, valutare e trasformare il proprio benessere psicologico nel contesto lavorativo.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F89WMJYG
• ISBN13: 9798283088167
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"