Stress Bewältigen Und Abbauen Gelassenheit Leben, Burnout Vermeiden Biohacking Und Selbstoptimierung Für Mehr Lebensqualität [German]

By Stella Glückskind

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Stress bew ltigen und abbauen
Gelassenheit leben, Burnout vermeiden
Biohacking und Selbstoptimierung
f r mehr Lebensqualit t

In der heutigen Gesellschaft ist Stress fast nicht mehr wegzudenken. Es leiden bereits auch unserer Kinder sehr oft unter dem stressigen Alltag. Da ist es nur verst ndlich, wenn Sie sich einfach mal nach Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit sehnen.

In diesem Buch finden Sie extrem wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Leben auf allen Ebenen gelassener leben k nnen, damit Sie und Ihre Lieben eine gute Lebensqualit t haben.

Die wichtigsten Punkt aus diesem Buch:

Wie k nnen Sie k nftig Stress vermeidenWie Sie k nftig Ihren Tagesrhythmus so organisieren, dass es f r Sie optimal istWas der Selbstwert mit Stress im Leben zu tun hatWie Sie durch Biohacking sich selber besser kennen lernenDie 4 S ulen von Biohacking21 Wege, wie Sie Ihr Leben vollkommen optimieren und strukturierenWelche Ern hrung f r die k nftige Lebensf hrung optimal istWie Sie es in nur 8 Minuten schaffen vom Stress vollkommen befreit zu sein

F hlst du dich oft berfordert, ersch pft, lustlos? M chtest du endlich deinen allt glichen Stress in den Griff kriegen und wieder mehr Lebensqualit t erhalten?

...dann ist dieses Buch genau das richtige f r DICH

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1091687641
• ISBN13: 9781091687646
• Release Date: March 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"