Stop à la procrastination et reprends le contrôle de ta vie (Atypies) (French Edition) [French]

By: Jessica C

Tu remets toujours demain ce que tu pourrais faire aujourd'hui? Tu te sens bloqu (e), paralys (e) ou d pass (e) par tes projets? Ce livre est fait pour toi.

Tu vas apprendre Identifier les vraies causes de ta procrastination (peur, perfectionnisme, surcharge mentale...)D construire tes blocages mentaux avec des outils simples et puissantsMettre en place des routines efficaces et durablesUtiliser des m thodes comme Pomodoro, la r gle des 2 minutes, le brain dump...Cultiver une discipline bienveillante, sans rigidit ni culpabilit Inclus: fiches pratiques, exercices introspectifs, plan d'action quotidien, outils de suivi, et rituels motivants.

• Format: Hardcover
• Language: French
• ISBN: B0GQLRM4D6
• ISBN13: 9791097940614
• Release Date: February 2026
• Publisher: Martine Jessica Constant
• Length: 118 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 9.2" x 0.5" x 6.2"