Stop à la charge mentale (French Edition) [French]

By Hannah Moon

Stop la charge mentale Appliquez les m thodes des chefs de projet pour simplifier votre quotidien.

Tu te sens d bord e? Entre le travail, la maison, les enfants (ou pas ), les rendez-vous et les impr vus, ton esprit est en surcharge permanente? Et si tu pouvais organiser ta vie comme un chef de projet, avec des outils et des m thodes prouv es pour retrouver du temps et de la s r nit ?

Dans ce livre, je te partage des techniques inspir es de l'agilit et du management de projet, adapt es ton quotidien. Tu d couvriras comment:

D finir des objectifs clairs et atteignables (sans culpabiliser )Prioriser efficacement pour arr ter de courir apr s le tempsMettre en place des routines simples qui all gent ta charge mentaleUtiliser des outils pratiques pour mieux g rer tes t ches et impr vus

Fini l' puisement, place l'efficacit ... et au plaisir de souffler enfin Ce guide te donne les cl s pour simplifier ton quotidien et reprendre le contr le, sans y passer des heures.

Es-tu pr te dire stop au chaos et adopter une organisation qui te lib re ?

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0G6Y9X91D
• ISBN13: 9798278621331
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 37 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.1" x 6.0"