Stimola il tuo metabolismo dopo i 40 anni (senza sport intenso) (Italian Edition) [Italian]

By Alex Morgan

Stimola naturalmente il tuo metabolismo dopo i 40 anni - senza sforzi fisici intensi

Hai superato i quarant'anni e senti che la tua energia cala, il peso resta stabile o il tuo corpo cambia? Niente panico "Stimola il tuo metabolismo dopo i 40 anni (senza sport intenso)" la guida pratica e gentile che ti accompagna a ritrovare vitalit , equilibrio e forma fisica, senza affaticarti in palestra.

In questo libro scoprirai come:

Comprendere il funzionamento del metabolismo dopo i 40 anni

Adottare un'alimentazione sana e gustosa che stimoli naturalmente l'energia

Utilizzare semplici strategie per migliorare la digestione e bruciare calorie in modo pi efficace

Integrare abitudini quotidiane facili (respirazione, idratazione, sonno, movimenti dolci) che fanno davvero la differenza

Rispettare il tuo corpo senza stress n eccessi, grazie a consigli accessibili e senza intensit fisica obbligatoria

Che tu sia un principiante o cerchi un metodo dolce e realistico, questo programma ti offre un accompagnamento completo per ritrovare forma ed energia in modo duraturo - al tuo ritmo, senza pressione.

Regalati questa guida gentile per trasformare il tuo metabolismo con dolcezza e vivere al meglio questa splendida fase della vita

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0G7BQV4HT
• ISBN13: 9798278843023
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 45 Pages
• Weight: 0.17 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.1" x 6.0"