Stile di vita: Una chiave per invecchiare bene [Italian]

By Ritu Sharma

Lo stile di vita gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo del benessere psicologico. Le persone spendono i loro preziosi respiri per accumulare cose materialistiche con la speranza di essere felici e soddisfatte. Ma tutte le cose non darebbero un senso di appagamento, amore, empatia, gratitudine se fornite a costo della salute. Per tutta la vita le persone non hanno familiarit con il proprio io e questo il pi grande peccato. Questo libro parla dell'importanza della connessione con se stessi e dei modi per raggiungerla, insieme al ruolo dell'autonomia, della crescita personale, della padronanza dell'ambiente e dello scopo della vita per il benessere. Le chiavi per una vita di successo sono l'autocontento, l'amore incondizionato per gli altri e la compassione, che possono essere raggiunti attraverso una profonda comprensione di se stessi. Questo libro ha esaminato criticamente come l'et , il sesso, l'istruzione, la sistemazione abitativa, lo stato civile, le attivit fisiche, una dieta sana e la meditazione contribuiscano a un invecchiamento sano. Questo libro ha discusso come le persone affette da depressione grave possano convertire i loro pensieri negativi in comportamenti socialmente produttivi. Gli interventi psicologici discussi illuminano i lettori sui modi in cui possono apportare una marcata differenza positiva nella loro vita.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6208506271
• ISBN13: 9786208506278
• Release Date: December 2024
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 216 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"