Step-Aerobic-Gruppentraining. Analyse und Übungsbeschreibung einer Trainingseinheit [German]

By Verena Braunöhler

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet die Analyse einer besuchten Kursstunde aus dem Bereich Step Aerobic mit einem Umfang von 60 Minuten. Analysiert wird die Planung und Durchf hrung einer Kursstunde aus dem Bereich Kr ftigung. Dabei liegt das Augenmerk auf der Vorbereitung und Zielsetzung der bungsstunde sowie einer genauen Beschreibung der bungen nach einer Festlegung der Zielgruppe. Zun chst wird beobachtet, ob die Trainerin ihrer Aufgabe gerecht wird, wobei auch die u eren Rahmenbedingungen der R umlichkeiten, Ausstattung, Klima und Tageszeit miteinbezogen wird. Der Kurs selbst besteht aus den Phasen "Warm up, Allgemeines Warm up", "Warm up, Spezielles Warm up", "Hauptteil" und "Cool Down".

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366804242X
• ISBN13: 9783668042421
• Release Date: September 2015
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 32 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"