Sprungkrafttraining bei jugendlichen Fußballspielern [German]

By Mohamed Oualid Mhadhbi

Diplomarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.0, Deutsche Sporthochschule K?ln (Institut f?r Trainingswissenschaft und Sportinformatik), Sprache: Deutsch, Abstract: In der heutigen Zeit sind die Anforderungen an die Leistungsf?higkeit von Fu ballerspielern enorm hoch. Konditionelle Aspekte spielen immer mehr eine entscheidende Rolle, da in den letzten Jahren die Spiele zunehmend schneller und athletischer geworden sind (BISANZ & GERISCH, 2008). "Die Individual- und Teamleistungsf?higkeit im Fu ball h?ngt neben technischen, taktischen und mentalen Einflussgr? en vor allem von konditionell-physischen Faktoren ab. Der moderne Fu ball besteht in Hinblick auf die Konditionell- physische Anforderung prim?r aus explosiv- schnellen und schnellkr?ftigen Aktionen (Sprint, Spr?nge, Sch?sse und Zweikampfsituation)" (SCHLUMBERGER, 2006, S. 125). Das Krafttraining hat in den letzten Jahren einen immer h?heren Stellenwert in der Trainingspraxis bekommen. Sie ist auch im Fu ball eine der Grundvoraussetzungen um Leistungsverbesserungen zu erzielen. Das Training der Reaktivkraft hat in der Trainingspraxis eine besondere Bedeutung. Springen geh?rt zu den Grundbewegungsformen des Menschen. Diese Bewegungsform ist Bestandteil in verschiedenen Sportarten. Beim Fu ball findet diese Bewegungsform vor allem beim Absprung zum Kopfball Verwendung. Trainingsformen, die die Sprungf?higkeit verbessern, sind somit als grundlegende und vielseitigkeitsf?rdernde Trainingsformen anzusehen. Die Diagnostik der Sprungkraft wurde in zahlreichen Studien bereits beschrieben. Der Fokus lag in diesen Studien vor allem auf der Beschreibung der Entwicklung von Sprungkraft und in der Leistungs- und Trainingskontrolle. Auch in der Zukunft wird die Diagnostik der Sprungkraft ein bedeutendes Instrument der Trainingswissenschaften bleiben. Bisher wurden nur wenige Untersuchungen zur Sprungkraftdiagnostik im Jugendalter gemacht. Beispielsweise ist der E

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3656380708
• ISBN13: 9783656380702
• Release Date: March 2013
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 86 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"