Sportler*innen Motivieren: Gedanken Verändern - Leistung Steigern [German]

By Vanessa Gottschall, Susanne Kappes, Oliver Dickhuser, et al.

Im Sport ist Motivation unabdinglich f r Erfolgserlebnisse. Wer motiviert ist, hat die besten Voraussetzungen, gute Leistungen zu erzielen. Doch was machen, wenn es einmal nicht so gut l uft? Wenn Sportler*innen das Gef hl haben, dass sie keinen Einfluss auf ihre Leistung haben und unmotiviert sind?
Genau in diesen F llen hilft es, die Gedanken der Sportler*innen zu erkunden. Wie Sportler*innen ber sich selbst und ihre eigenen Leistungen denken, beeinflusst ihre Motivation und ihr sp teres Verhalten im Training oder Wettkampf. Denn h ufig liegt es nicht an der Situation selbst, dass Sportler*innen unmotiviert sind, sondern daran, wie sie ber diese denken.
In diesem Buch werden Wege aufgezeigt, wie die Gedanken von Sportler*innen ver ndert werden k nnen, um Motivation und Leistung zu steigern. Neben theoretischen Grundlagen und Anwendungsprinzipien werden auch konkrete Trainingsmaterialien zur Motivationsf rderung bereitgestellt.Das Buch eignet sich sowohl f r Trainer*innen als auch f r Sportler*innen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Einzelsport, Mannschaftssport, Breitensport oder Leistungssport handelt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3658325178
• ISBN13: 9783658325176
• Release Date: July 2021
• Publisher: Springer
• Length: 158 Pages