Sport Gegen R?ckenschmerzen : Welcher Sport Hilft Wirklich Bei R?ckenbeschwerden

By: Anton Schlegel

Eine Einschr?nkung der Lebensqualit?t: R?CKENSCHMERZEN R?ckenschmerzen sind ein in unserer Gesellschaft oft anzutreffendes Krankheitsbild. Bereits 50-65% aller 8-18 j?hrigen leiden unter Haltungsschw?chen. Ca. 80% aller Erwachsenen sind bzw. waren schon einmal von R?ckenbeschwerden betroffen- zumindest zeitweise. Von R?ckenbeschwerden werden Menschen jeden Alters erfasst. R?ckenschmerzen lassen sich nicht nur in ihrer physischen Gestalt manifestieren, sondern schlagen sich auch oft in unangenehmen Nebenerscheinungen, wie Schlafst?rungen oder Depressionen, nieder. Nach Angaben der Bundesregierung belaufen sich die j?hrlichen Kosten f?r R?ckenschmerzen auf ca. 25 Mrd. e (Stand: 2007). Das Ziel dieses Buchs Dabei sind die Stellen an denen der Schmerz auftritt ebenso vielf?ltig wie die Beschwerden selbst. H?ufig l?sst sich die Ursache nicht eindeutig feststellen und identifizieren. F?r die Betroffenen bedeutet dies, sich einer Therapie zu stellen und zu lernen, mit dem Schmerz umzugehen und diesen zu lindern. Die Therapiem?glichkeiten sind vielschichtig. Neben Entspannungstechniken und multimodaler Schmerztherapie gelten insbesondere Sport und Bewegung als Therapeutikum, um R?ckenschmerzen zu beseitigen. Und genau dort wird im folgenden angesetzt. Das Buch setzt es sich zum Ziel, ein differenziertes Sportangebot als Therapieform bei R?ckenbeschwerden einhergehender zu beleuchten und zu analysieren. Ihr Know-How nach dem Lesen: Anatomie des R?ckens besser kennen richtigen Sport bei R?ckenschmerzen finden angemessene Sport- und Bewegungstherapien begreifen R?ckenschmerzen in den Griff bekommen Dem R?cken etwas Gutes tun

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1549712195
• ISBN13: 9781549712197
• Release Date: September 2017
• Publisher: Independently published
• Length: 28 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.1" x 6.0"