S'épanouir malgré un trouble dissociatif de l'identité: Guérison, connaissance de soi et vie autonome [French]

By LENON CANNON

Vivre avec des troubles de sant mentale complexes peut tre accablant, isolant et d routant. Ce guide propose un accompagnement bienveillant et pratique pour mieux se comprendre, surmonter les difficult s quotidiennes et acc der une vie empreinte de r silience et d'autonomie. S'appuyant sur les principes de la prise en charge des traumatismes et sur des d cennies d'exp rience clinique, il offre des strat gies claires pour g rer les sympt mes, d velopper la conscience de soi et renforcer le bien- tre motionnel. l'int rieur, vous trouverez des informations qui vous aideront: Reconnaissez et validez vos exp riences sans jugement. D velopper des strat gies pratiques pour faire face au stress, l'anxi t et aux d clencheurs motionnels. tablissez des relations significatives tout en maintenant des limites saines. Cultivez la bienveillance envers vous-m me, la confiance en soi et le sentiment d'autonomie. Que vous cherchiez des conseils pour vous-m me ou pour soutenir un proche, ce livre propose une approche porteuse d'espoir et d'autonomisation pour gu rir. Faites d s aujourd'hui le premier pas vers la clart , la connaissance de soi et une vie plus panouissante.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0G4RV2X3M
• ISBN13: 9798277050606
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 240 Pages
• Weight: 0.72 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"