Somatische Therapie Bei Trauma: Ein körperbezogener Ansatz zur Heilung und Genesung [German]

By Joey Walker

Buchbeschreibung: Somatische Therapie bei Traumata: Ein k rperbasierter Ansatz f r Heilung und GenesungDieser transformative Leitfaden taucht tief in die Weisheit des K rpers als kraftvolles Werkzeug zur Traumaheilung ein. Im Gegensatz zur traditionellen Gespr chstherapie, die sich ausschlie lich auf den Geist konzentriert, bietet die Somatische Therapie bei Traumata einen einf hlsamen, ganzheitlichen Ansatz - sie berbr ckt die Kluft zwischen K rper und Geist und erm glicht so eine tiefe, nachhaltige Genesung. Ob Sie ein Trauma berlebt haben, Psychologe sind oder neugierig lernen m chten - dieses Buch l dt Sie ein, sich wieder mit der angeborenen Heilungsf higkeit Ihres K rpers zu verbinden.
Inhalt:
Eine klare und ansprechende Einf hrung in die somatische Therapie.
Verstehen Sie die wissenschaftlichen Hintergr nde von Traumata und wie sie im K rper wirken - verst ndlich und nachvollziehbar pr sentiert.
Eine eingehende Auseinandersetzung mit den wichtigsten somatischen Modalit ten.
Entdecken Sie die Prinzipien und Praktiken von Somatic Experiencing (SE), Sensorimotorischer Psychotherapie, Traumasensitivem Yoga und mehr.
Praktische Werkzeuge f r die t gliche Heilung
Beinhaltet angeleitete K rper bungen, Atemtechniken, Erdungs bungen und Achtsamkeitsroutinen zur Regulierung Ihres Nervensystems und zum Aufbau von Resilienz.
Anregungen zum Reflektieren
Anregende Denkanst e zur Steigerung des K rperbewusstseins und zur F rderung emotionaler Integration und Einsicht.
Ressourcen f r kontinuierliches Wachstum
Empfohlene Lekt re, Trainingsprogramme und therapeutische Gemeinschaften, um Ihre Reise ber das Buch hinaus zu erweitern.
Warum dieses Buch?
Traumata leben im K rper, nicht nur im Geist - Dieses Buch lehrt Sie, auf Ihren K rper zu h ren und mit ihm zu arbeiten, wo Traumata gespeichert sind, um tiefe Heilung zu erreichen.
Sie lernen, zu regulieren, nicht wiederzuerleben - Mit k rperbasierten Werkzeugen k nnen Sie Ihr Nervensystem beruhigen und verhindern, dass Traumata im Alltag erneut erlebt werden.
Ein Leitfaden, der st rkt, nicht berfordert - Mit W rme und Klarheit geschrieben, ist dieses Buch sowohl lehrreich als auch unterst tzend - perfekt f r Anf nger und Fortgeschrittene.
Es ist mehr als nur Theorie - es ist Heilung in Aktion. Sie erhalten praktische, somatische Werkzeuge, die Sie jederzeit und berall anwenden k nnen.
Eine Reise zur Ganzheit - Entdecken Sie ein Gef hl von Sicherheit, Verbundenheit und Vitalit t in Ihrem eigenen K rper wieder, w hrend Sie vom berleben zum Gedeihen gelangen.
Somatische Traumatherapie ist mehr als nur ein Buch - es ist ein heilender Begleiter. Wenn Sie bereit sind, Ihren K rper zur ckzugewinnen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre innere St rke wiederherzustellen, ist dieser Leitfaden genau das Richtige f r Sie.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F4N7ZFPF
• ISBN13: 9798319149336
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"