Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima [Spanish]

By Eliana Montemayor and Eliana Monte

Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?

Este libro es una invitaci n profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... cu nto m s est s dispuesto a cargar?

Con un lenguaje claro, c lido y poderoso, esta obra entrelaza psicolog a pr ctica, neurociencia y sabidur a emocional para ayudarte a dejar atr s lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada cap tulo te acompa a como un gu a cercano y compasivo, mientras construyes l mites saludables, transformas tu di logo interior y te reconcilias contigo mismo.

A trav s de reflexiones, ejercicios y herramientas sencillas que puedes aplicar desde el primer d a, se convierte en ese compa ero de viaje que te recuerda que no est s solo, que no est s roto, y que s es posible sanar.

Si amaste H bitos at micos, No te creas todo lo que piensas o mate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar qui n eres, sino para reconectar con tu versi n m s libre, ligera y valiente.

No necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F533J36N
• ISBN13: 9798280018495
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"