Soledad Y Salud Mental [Spanish]

By: Mayo, Darcy

En un mundo m s interconectado que nunca, la soledad se ha convertido en una epidemia silenciosa que arroja una larga sombra sobre el bienestar mental de millones de personas. "Soledad Revelada" es una exploraci n compasiva de la profunda relaci n entre la soledad y la salud mental, ofreciendo perspectivas perspicaces y orientaci n pr ctica para aquellos en este desafiante viaje.Este esclarecedor libro se sumerge en la intrincada red de emociones, pensamientos y factores sociales que contribuyen a la experiencia de la soledad. A trav s de narrativas conmovedoras y de investigaci n basada en evidencia, el autor revela los impactos de largo alcance de la soledad en la salud mental, mostrando su potencial para exacerbar condiciones como la depresi n, la ansiedad y la baja autoestima.Tomando de una rica variedad de teor as psicol gicas y enfoques terap uticos, "Soledad Revelada" ofrece un mapa de ruta hacia la resiliencia y la autodescubierta. Proporciona a los lectores estrategias concretas para construir conexiones significativas, tanto consigo mismos como con otros, fomentando un sentido de pertenencia y prop sito crucial para el bienestar mental.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CJ43Y5PL
• ISBN13: 9798861694605
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 174 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"