Soins Personnels Pour Les Adolescentes Autistes: Conseils pratiques et stratégies pour la confiance en soi, le soulagement du stress et l'adoption de [French]

By Diana Baker

Tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vous, gagner en confiance et vous panouir en tant qu'adolescente autiste Naviguer l' cole, dans les amiti s, les attentes sociales et les d fis sensoriels peut sembler accablant, surtout lorsque vous g rez galement les exp riences uniques d' tre autiste. Ajoutez cela la pression des m dias sociaux, les attentes familiales et le d veloppement personnel, et il est facile de se sentir puis et incertain. Pas plus Pr sentation Prendre soin de soi pour les adolescentes autistes: conseils pratiques et strat gies pour la confiance en soi, le soulagement du stress et l'adoption de la neurodiversit Ce livre d'auto-assistance stimulant est con u sp cifiquement pour les adolescents autistes, vous aidant accepter qui vous tes, d velopper votre confiance en vous et prendre soin de vous d'une mani re qui vous convient. Gr ce des conseils pratiques et des strat gies significatives, vous apprendrez favoriser votre bien- tre, g rer le stress et b tir une vie qui c l bre vos forces. la fin de ce guide complet, vous: ✔ D veloppez une routine de soins personnels qui vous convient ✔ Comprendre et g rer la surcharge sensorielle et la r gulation motionnelle ✔ Renforcez la confiance et d fendez vos besoins ✔ Naviguer dans les amiti s, les situations sociales et les limites ✔ Embrassez votre neurodiversit et c l brez vos forces Et ce n'est pas tout Ce livre qui changera votre vie vous soutiendra dans votre cheminement vers l'acceptation de soi et les soins personnels, vous aidant vous sentir vu, compris et responsabilis . Apprenez couter vos besoins, fixer des limites saines et cr er une vie dans laquelle vous vous sentez heureux et l'aise.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F1JV5C4L
• ISBN13: 9798314111352
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 142 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"