Soin de Soi pour les Hommes Noirs: 28 Jours pour Cultiver Résilience, Fraternité et Amour de Soi [French]

By Johnny Ph

Soin de Soi pour les Hommes Noirs: 28 Jours pour Cultiver R silience, Fraternit et Amour de Soi
Fr re, es-tu pr t surmonter les d fis et embrasser ta force ? Soin de Soi pour les Hommes Noirs: 28 Jours pour Cultiver R silience, Fraternit et Amour de Soi est ton guide puissant vers une transformation personnelle.
Con u sp cifiquement pour les hommes noirs, ce livre propose un voyage de 28 jours pour renforcer la r silience, approfondir la fraternit et cultiver l'amour de soi. Avec 10 chapitres percutants - allant de la vuln rabilit et de la sant mentale l'autonomisation financi re et l'ancrage spirituel - il offre des strat gies pratiques et des perspectives culturelles pour t'aider prosp rer dans le monde d'aujourd'hui.
D couvre un chemin vers la force mentale, la connexion communautaire et l'acceptation de soi avec: Plan de R silience de 28 Jours: Des tapes quotidiennes pour d velopper des habitudes comme la m ditation et le mouvement, ancr es dans la fiert culturelle noire.Affirmations Autonomisantes: 28 affirmations quotidiennes, telles que Je m' l ve fort, un homme noir d'une puissance infinie, pour renforcer la confiance.Outils de Sant Mentale Actionnables: Des strat gies pour surmonter les stigmates et nourrir le bien- tre, adapt es aux exp riences des hommes noirs.Focus sur la Fraternit et l'H ritage: Des conseils pour construire des relations significatives et fa onner un h ritage durable.Croissance Holistique: Couvre les finances, la voix et la lib ration motionnelle pour un essor complet vers l'amour de soi.Commence ton voyage maintenant Ajoute Soin de Soi pour les Hommes Noirs ton panier et lance-toi dans un chemin vers la gu rison et la force. Id al pour les hommes noirs en qu te de croissance personnelle ou comme cadeau attentionn . Commande aujourd'hui

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FNC65TJT
• ISBN13: 9798299100006
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 166 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"