Sogno Perduto, Calma Mancante [Italian]

By Melanie Mendieta Morales and Maria Huerta Cárdenas

"Sue o Perdido, Calma Ausente" analizza il rapporto tra insonnia e ansia negli studenti universitari nicaraguensi di et compresa tra i 18 e i 21 anni. Basato su una ricerca condotta su 372 studenti dell'Universit Americana (UAM), il libro dimostra che entrambi i disturbi sono frequenti e significativamente correlati. I risultati mostrano che circa tre studenti su quattro presentano un certo livello di insonnia e quasi la met soffre di ansia moderata o grave.Oltre a spiegare le cause e le conseguenze di questa correlazione, l'opera offre strategie pratiche per migliorare la qualit del sonno, gestire l'ansia e promuovere il benessere emotivo. Infine, sottolinea l'importanza del sostegno familiare, universitario e professionale per aiutare i giovani a ritrovare il riposo e la serenit in una fase caratterizzata da grandi sfide accademiche e personali.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6630293347
• ISBN13: 9786630293340
• Release Date: January 1
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"