Sobreviviendo a mis Crisis de Ansiedad [Spanish]

By Gilberto Vasquez Rojas

Mi nombre es Gilberto V squez Rojas, educador, costarricense. Aproximadamente desde los veinticuatro a os empec a sufrir de crisis de ansiedad. He decidido escribir acerca de como logr sobrellevar mis crisis de p nico con una serie de cap tulos que describen desde como la ansiedad lleg a mi vida hasta como logr superarlo. No soy un psic logo ni un m dico especialista, soy una persona com n y corriente que sufri en carne propia las perturbadoras vivencias a las cuales te exponen las crisis de ansiedad. Es por esto que en cada uno de los cap tulos de mi historia podr s encontrar una serie de recomendaciones para lograr tomar el control de tu vida; as como yo lo logr con la m a. Profundamente espero que al concluir leer este texto logres obtener cierto sentido de orientaci n sobre c mo manejar tu ansiedad y recuperar as la calidad de vida que mereces.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1520320639
• ISBN13: 9781520320632
• Release Date: January 2017
• Publisher: Independently Published
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"