Sintonizaciones Con Pranayamas [Spanish]

By Ramón Martínez López

Cada etapa de pranayama tiene el efecto de mejorar la conciencia y el estado f sico para facilitar el autoexamen; por lo tanto, en general, el pranayama es un elemento clave en la b squeda final de la iluminaci n.En nuestros d as, el ser humano vive m s a os y su calidad de vida mejora con los avances cient ficos, pero sigue padeciendo de todo tipo de trastornos psicol gicos, emocionales y f sicos como resultado de una menor atenci n a las funciones m s elementales. Lo m s importante es c mo respiras.El aliento es el primer acto de la vida de un ser humano desde el nacimiento hasta la muerte. Debemos saber que el aire es nuestro alimento esencial? Estamos muy preocupados y bajo tanto estr s que la atrofia del acto de respirar, conduce al agotamiento de la energ a, lo que provoca un envejecimiento prematuro.Los rganos irrigados por un poco de sangre oxigenada hacen que el cerebro funcione mal. Adem s, no permite desarrollar funciones intelectuales.Sin embargo, es importante recordar que el aparato respiratorio constituido por los pulmones est cubierto por un rgano esponjoso atravesado por los bronquios que llevan el aire hacia los alv olos. Esto requiere de la expansi n y contracci n de la caja tor cica, en la que el pulm n y los m sculos respiratorios act an como el diafragma. En el presente libro se describen ejercicios de respiraci n y como sintonizarse con la energ a universal del ox geno para potenciar la pr ctica.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 179166086X
• ISBN13: 9781791660864
• Release Date: December 2018
• Publisher: Independently Published
• Length: 74 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.5" x 8.5"