Single Mom go happy: Finde Leichtigkeit im Familienleben

By Anke Kerstin Huber

Du hast jeden Tag die Chance Deinen Familien-Alltag besser zu gestalten. Dieser Ratgeber m?chte Dir kurze und einfache ?bungen, sowie Techniken an die Hand geben, die Dir und Deiner Familie helfen den Fokus auf die sch?nen Dinge des Lebens und auf Chancen und M?glichkeiten zu richten. Diese k?nnen schnell helfen und sind sofort umsetzbar. Vor allem m?chte dieser Ratgeber Dir in besonders stressigen Situationen oder in Zeiten, in denen Du Dich ersch?pft und ausgepowert f?hlst, helfen. Die enthaltenden ?bungen bringen Entspannung, innere Ruhe und dadurch wieder neue Energie, Lebensfreude und Zuversicht. Kurze Meditationen und Achtsamkeits?bungen, die besonders effektiv sind. Dankbarkeitsrituale, die Dir und Deinen Kindern helfen, das Gute zu sehen und dadurch zufriedener zu sein. Friedliche Kommunikations-Techniken, die alte Muster durchbrechen und ?ndern k?nnen. Kraftvolle Vergebungsrituale, die schnell wieder Frieden und Liebe bringen. Wege, mit Emotionen und Streit umzugehen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3754341030
• ISBN13: 9783754341032
• Release Date: November 2021
• Publisher: Books on Demand
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"