Sin Humo. Sin Miedo [Spanish]

By Omar Ortega

Est s cansado de sentirte prisionero del cigarro? Te has prometido mil veces dejarlo, pero siempre acabas volviendo? Sin Humo, Sin Miedo no es otro manual m s. Es una gu a realista, emocional y cient fica que te acompa a paso a paso en el proceso de dejar de fumar de forma definitiva.

Este libro est dise ado para ayudarte a entender por qu fumas, c mo el tabaco ha moldeado tu mente y tu cuerpo, y qu puedes hacer para recuperar el control. Con un enfoque cercano, basado en la neurociencia, la psicolog a del h bito y la experiencia humana, encontrar s herramientas pr cticas, testimonios reales (ficticios pero inspirados en historias comunes) y ejercicios al final de cada cap tulo para transformar la lectura en acci n.

Es hora de liberarte sin culpa, sin miedo y sin reca das.
Es hora de respirar con libertad.
Es hora de empezar tu nueva vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FGH4HBLW
• ISBN13: 9798290332574
• Release Date: June 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"