Am aller schwersten f llt uns Menschen, vor allem aber uns Frauen, uns selbst zu lieben. Dabei ist die Selbstliebe das Wichtigste im Leben und der Grundbaustein eines gl cklichen und erf llten Lebens. Leider wird uns dieser Weg oft versperrt, so wie mir vor zwei Jahren mit der Diagnose Bulimia Nervosa und Depression. Ich fiel in ein tiefes Loch des Selbsthasses. Doch ich habe angefangen zu k mpfen und dieser Ratgeber beschreibt die Wege, die ich gehen musste um der Selbstliebe und dem f r mich dadurch definierten Gl ck n her zu kommen. Es wird nicht einfach, aber es wird es wert sein. Man muss nur immer daran denken, dass Sterne auch nicht ohne Dunkelheit leuchten k nnen.
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