Selbstmanagement Und Motivation Für Wissenschaftler*innen: Methoden, Modelle, Tools [German]

By Georg Adlmaier-Herbst and D. Georg Adlmaier-Herbst

In diesem Buch lernen Sie wissenschaftlich fundierte Modelle kennen, mit denen Sie Ihr Selbstmanagement als Wissenschaftler*in systematisch und langfristig gestalten k nnen.

Im Zentrum des wissenschaftlichen Arbeitens steht der Inhalt. Jedoch ist auch gutes Selbstmanagement hilfreich, um zum optimalen Ergebnis zu gelangen. Selbstmanagement meint zum einen, sich f r unliebsame oder herausfordernde Aufgaben zu motivieren, wie das langwierige Recherchieren in Bibliotheken, das Verfassen von Papers, das Fertigstellen von Dissertationen etc. Zum anderen bezeichnet Selbstmanagement auch das Verringern von negativen Gef hlen, wie Lampenfieber vor Pr sentationen des eigenen Forschungsvorhabens, Unsicherheit vor wichtigen Gespr chen oder Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten. Gerade in Zeiten der zunehmenden Digitalisierung und der Arbeit im Homeoffice wird die eigene Motivation umso bedeutender, da oft die pers nliche Ansprache und die Motivation durch den Kontakt und den Austausch im Team vermisst werden. Die Kernfrage lautet, wie Selbstmanagement im Einklang mit der eigenen Pers nlichkeit und der eigenen Situation gelingen kann.

Die Autoren leiten Sie an, eigene St rken und M glichkeiten als Ressourcen zu erkennen, diese wertzusch tzen und systematisch zu nutzen. Hierdurch k nnen Sie auf eine neue, ressourcenorientierte Art mit sich umgehen und sich selbst ein wenig besser kennenlernen. Sie stellen positive Auswirkungen auf sich und andere fest und erweitern Ihren Entscheidungsspielraum sowie Ihr Handlungsrepertoire, auch in schwierigen Situationen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3658378352
• ISBN13: 9783658378356
• Release Date: September 2022
• Publisher: Springer Gabler
• Length: 138 Pages
• Weight: 0.57 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.7" x 9.6"