Selbstfürsorge für autistische Teenager-Mädchen: Praktische Tipps und Strategien für Selbstvertrauen, Stressabbau und die Förderung der Neurodiversitä [German]

By Diana Baker

Alles, was Sie brauchen, um f r sich selbst zu sorgen, Selbstvertrauen aufzubauen und als autistisches Teenager-M dchen erfolgreich zu sein Der Umgang mit Schule, Freundschaften, sozialen Erwartungen und sensorischen Herausforderungen kann sich berw ltigend anf hlen - vor allem, wenn man auch mit den einzigartigen Erfahrungen des Autismus zu k mpfen hat. Wenn man noch den Druck durch soziale Medien, famili re Erwartungen und pers nliches Wachstum hinzunimmt, f hlt man sich leicht ersch pft und unsicher. Nicht mehr Wir stellen uns vor Selbstf rsorge f r autistische Teenager-M dchen: Praktische Tipps und Strategien f r Selbstvertrauen, Stressabbau und die F rderung der Neurodiversit t Dieses st rkende Selbsthilfebuch wurde speziell f r autistische Teenager-M dchen entwickelt und hilft Ihnen dabei, sich selbst anzunehmen, Selbstvertrauen zu entwickeln und Selbstf rsorge auf eine Weise zu ben, die f r Sie funktioniert. Mit praktischen Tipps und sinnvollen Strategien erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden f rdern, mit Stress umgehen und ein Leben aufbauen, das Ihre St rken wertsch tzt. Am Ende dieses umfassenden Leitfadens werden Sie: ✔ Entwickeln Sie eine Selbst Pflegeroutine, die f r Sie funktioniert ✔ Verstehen und bew ltigen Sie sensorische berlastung und emotionale Regulierung ✔ Bauen Sie Vertrauen auf und setzen Sie sich f r Ihre Bed rfnisse ein ✔ Navigieren Sie durch Freundschaften, soziale Situationen und Grenzen ✔ Nutzen Sie Ihre Neurodiversit t und feiern Sie Ihre St rken Und das ist noch nicht alles Dieses lebensver ndernde Buch wird Sie auf Ihrem Weg zur Selbstakzeptanz und Selbstf rsorge unterst tzen und Ihnen helfen, sich gesehen, verstanden und gest rkt zu f hlen. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Bed rfnisse h ren, gesunde Grenzen setzen und ein Leben schaffen, in dem Sie sich gl cklich und wohl f hlen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F1TZYCCF
• ISBN13: 9798314507780
• Release Date: March 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"