Scoprire se stessi: sviluppo personale attraverso tecniche di journaling [Italian]

By Bright Days

Per comprendere il journaling come strumento di auto-scoperta necessario riconoscere la sua natura multiforme e le diverse tecniche che possono essere impiegate per facilitare la crescita personale. Il journaling funge da specchio che riflette i nostri pensieri, emozioni ed esperienze, consentendoci di analizzare il nostro panorama interiore. Questa pratica incoraggia l'introspezione, aiutando gli individui a confrontarsi con i propri sentimenti e a scoprire le convinzioni sottostanti che modellano la loro identit . Impegnandosi in vari metodi di journaling, gli adulti possono sfruttare il potere dell'espressione scritta per esplorare chi sono e cosa desiderano veramente dalla vita.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0DQ94FM23
• ISBN13: 9798303465121
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 7.0" x 10.0"