Schwimmen ist eine der beliebtesten Sportarten. Hunderttausende Menschen in gro en und kleinen US-St?dten meistern seine Geheimnisse, nehmen an verschiedenen Wettbewerben teil, verbessern ihre Gesundheit. Keine Sportart hat so viel Wert f?r die Gesundheit und Verbesserung wie Schwimmen. Der Wasserunterricht h?rtet den menschlichen K?rper ab und hilft bei der Bek?mpfung von Erk?ltungen. Reguliert die Aktivit?t des Herz-, Atmungs- und Nervensystems, aktiviert Stoffwechselprozesse. Ausscheidungsfunktion verbessern, harmonische Entwicklung f?rdern. Schwimmen wird von vielen ?rzten als wirksame Behandlung von Atherosklerose, Asthma, Bluthochdruck, Skoliose und mikrokardialer Dystrophie angesehen. Als eine der prestigetr?chtigsten Sportarten ist Schwimmen Teil vieler komplexer Wettk?mpfe (moderner F?nfkampf, Freistil, Multiathlon usw.) und eine obligatorische Disziplin im Kampf- und K?rpervorbereitungssystem aller milit?rischen Zweige der Streitkr?fte. Schwimmen hat eine umfassende und tiefgreifende Wirkung auf den menschlichen K?rper. Die aquatische Umwelt selbst und die von ihr erzeugten physikalischen, mechanischen, biologischen und thermischen Wirkungen sind die Ursache vieler g?nstiger Reaktionen im K?rper, die die funktionelle Entwicklung jedes Systems stimulieren. Der K?rper einer Person schwebt in einer horizontalen Position, was sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt. Gleichzeitig werden die Gewichtskr?fte deutlich reduziert, was den Bewegungsapparat entlastet und sich wohltuend auf den menschlichen K?rper auswirkt.
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