Schmerzfrei beweglich Leben [German]

By Michaela Starck

Schmerzfrei und beweglich leben - dein 360 -Therapiekonzept Schmerzen sind nicht nur ein k rperliches Ph nomen - sie beeinflussen auch unseren Geist, unsere Emotionen und unser soziales Umfeld. In diesem Buch zeigt dir Michaela Starck, Heilpraktikerin und Expertin f r Schmerzfreiheit, wie du Schmerzen ganzheitlich verstehen und dauerhaft lindern kannst.Durch die Kombination bew hrter und neuer Methoden aus den Bereichen Bewegung, mentale Techniken, Ern hrung und Stressbew ltigung bietet dieses Buch eine effektive Alternative zu herk mmlichen Behandlungen. Anstatt verschiedene Therapeuten aufzusuchen, erh ltst du hier ein fundiertes, ganzheitliches Konzept, das dir hilft, deine Schmerzen selbst in den Griff zu bekommen.Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen bungen und erprobten Routinen begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg zu einem beweglichen, schmerzfreien Leben - nachhaltig und ohne Umwege.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6202494077
• ISBN13: 9786202494076
• Release Date: March 2025
• Publisher: Trainerverlag
• Length: 52 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"