Schmerzen sofort lindern!: Natürliche Soforthilfe mit Übungen, Hausmitteln, Atemtechniken und uralten Methoden aus Ost und West [German]

By Dominik Wörner

Schmerzen geh ren zu den ltesten Erfahrungen der Menschheit - aber auch zu den gr ten R tseln.

Dieses Buch zeigt dir, wie du akute und chronische Schmerzen lindern kannst - sofort, sanft und nachhaltig. Ohne Fachchinesisch, ohne sterile Distanz, sondern mit Wissen und Geschichten aus aller Welt: von ayurvedischen Kr utern ber chinesische Atem bungen bis hin zu modernen mentalen Techniken.

Du erf hrst, wie Menschen seit Jahrtausenden Schmerzen behandeln - mit Pflanzen, Ritualen, Bewegung und Ern hrung. Wie M tter in Indien Zahnschmerzen lindern, wie afrikanische Heiler mit Trommeln den Schmerz vertreiben, wie die moderne Neurowissenschaft erkl rt, dass der Geist das Schmerzged chtnis berschreiben kann. Und du lernst, wie du diese Methoden direkt in deinem Alltag anwenden kannst.

Ob Kopfschmerzen, R ckenschmerzen, Halsschmerzen, Wundschmerzen oder das diffuse Brennen nach einem langen Arbeitstag - hier findest du Antworten, die sofort wirken k nnen. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise durch Kulturen, Traditionen und neueste Forschung - und zeigt, dass Schmerz nicht nur ertragen werden muss, sondern verstanden und gelindert werden kann.

Ein Werk f r alle, die mehr wollen als Schmerztabletten. F r alle, die offen sind f r altes Wissen und moderne Erkenntnis. Und f r alle, die sp ren: Schmerz ist nicht das Ende - er kann der Anfang von Heilung sein.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FPXR5PM3
• ISBN13: 9798263913847
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 122 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.3" x 8.0"