Schluss mit Stress: Dein Weg zu innerer Balance und Selbstfürsorge [German]

By Juliane Müller

"Schluss mit Stress: Dein Weg zu innerer Balance und Selbstf rsorge"

Hast du h ufig das Gef hl, dass der Stress des Alltags Sie berw ltigt? F llt es dir schwer, Ruhe und Klarheit zu finden? Dieses Buch ist dein pers nlicher Leitfaden zu einem gelasseneren, st rkeren und erf llteren Leben.

In "Stressfrei und Stark" lernst du, was Stress wirklich ist, wie er deinen K rper und Geist beeinflusst und wie du ihn gezielt reduzieren kannst. Das Buch kombiniert fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen bungen, die sich m helos in deinen Alltag integrieren lassen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DXLBTCB6
• ISBN13: 9798310983755
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"