Scheinfasten Rezepte: Die FMD-Diät (Fasting Mimicking Diet): Ernährungsplan + Fasten Guide. Über 30 Rezepte mit genauen Mengenangaben [German]

By FIVE FRIENDS FOR FASTING

Kurz auf den Punkt gebracht:
Ob "Five Days Only" von Barbara Becker oder "Easy Fasting" vom GU Verlag - "Scheinfasten" liegt sp testens seit 2022 voll im Trend "Scheinfasten Rezepte" ist das erste Anleitungsbuch zum Scheinfasten in Deutschland (seit 2020). Wir haben dabei ein Buch zusammengestellt, welches:
a) einerseits praxiserprobte Rezepte enth lt, von Scheinfastern der ersten Stunde, welche das Konzept bereits seit 2018 aus den USA kennen
b) andererseits eine Zusammenfassung ber das ganze komplexe Thema und Prinzipien auf wenigen Seiten enth lt - f r Minimalisten und Schnellstarter.

Fazit: Schneller, g nstiger und praxiserprobter kann man in das Thema Scheinfasten nicht einsteigen. Noch dazu gibt es bei uns am Ende des Buches die M glichkeit, eine kostenlose Exceltabelle zur besseren Essens- und Einkaufsplanung zu erhalten. Wenn du dich f r das Scheinfasten interessiert, wirst du den Kauf wahrscheinlich also nicht bereuen. Wir freuen uns also auf dein Feedback

F r alle die noch mehr wissen wollen, geht es hier weiter....

Zwei Dinge haben uns f nf Autoren zu diesem Buch gebracht: Zum einen tolle B cher wie "Der Ern hrungskompass", "Mit Ern hrung heilen" oder "Iss dich gesund - die Longevit Di t". Zum anderen bereits erste Erfahrungen mit dem Fasten. Ob Saftfasten, Intervallfasten, Heilfasten, Buchinger Fasten, Wasserfasten oder Basenfasten - jeder von uns hatte mindestens eines davon bereits probiert.

Am Ende war das Ergebnis f r uns klar: "Scheinfasten" ist nach aktuellem Wissensstand die vielversprechendste Methode. Diese noch neuere Fastenmethode erlaubt es wissenschaftlich fundiert mehr zu essen als bei den typischen Fastenmethoden - und dennoch alle Vorteile des Fastens mitzunehmen.

Das ist eine Erfahrung, die jede*r einmal machen sollte - davon waren wir nach einigen Runden Scheinfasten berzeugt. Nur: Ganz ohne Anleitung ist es schwierig, zumal es noch keine leicht verf gbaren Informationen dazu gibt. Also dachten wir uns, wir tragen einmal all das Wissen, welches wir f r uns recherchiert haben, zusammen und machen ein Scheinfasten Rezepte Buch mit Erkl rungen & Praxistipps daraus.

Mehr als 30 Rezepte der Scheinfasten Di t warten jetzt darauf, von dir in einem Scheinfasten Plan gekocht und ausprobiert zu werden. All das, was uns insbesondere beim ersten Selbstversuch mit dem Scheinfasten geholfen h tte. Nach den vielversprechenden Forschungsergebnissen der letzten Jahre zu Gesundheit und Langlebigkeit (insb. durch Dr. Valter Longo), m chten wir die Vorteile des Scheinfastens damit f r andere leichter zug nglich und die Fastentage so kulinarisch wie m glich machen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B08P265794
• ISBN13: 9798699076000
• Release Date: November 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"