Sức mạnh tinh thần 3: Tâm lý trong game

By Sami Duymaz

Zihinsel g c n g merkezi 3 En y ksek performans i in zihinsel eğitim "G Santrali Mental G 3"te Sami Duymaz başarılı serisine devam ediyor ve spor psikolojisine ileri d zey bakış a ıları sunuyor. Kitap sporculara, antren rlere ve zihinsel g lerini ve dayanıklılıklarını geliştirmek isteyen herkese y neliktir. Kitabın i eriği: Kendini yansıtma ve yeni farkındalık: Zihinsel s re lerinize ilişkin anlayışınızı derinleştirin ve yeteneklerinize ilişkin yeni bir farkındalık geliştirin. z kontrol ve korku y netimi: Korkuyu, baskıyı ve başarısızlık korkusunu kontrol etme ve bunların stesinden gelme tekniklerini ğrenin. Gelişmiş Zihinsel Stratejiler: Zihinsel engellerin stesinden gelmek ve nemli anlarda performansı artırmak i in gelişmiş stratejiler kullanın. Stres y netimi ve dayanıklılık: Y ksek basın lı durumlarda bile stresi y netmek ve duygusal istikrarınızı korumak i in etkili y ntemleri keşfedin. Pratik alıştırmalar: S rd r lebilir ilerlemeyi sağlamak i in kapsamlı ve pratik alıştırmalar uygulayın. İlham veren vaka alışmaları Yeni zirvelere ulaşmak i in bu teknikleri kullanan başarılı elit sporcuların hikayelerinden ilham alın. Sami Duymaz, sporda zihinsel ve psikolojik y nlerin, st d zey performans i in gerekli olmasına rağmen oğu zaman hafife alındığını vurguluyor. Bu kitap, bir sonraki performans seviyesine ulaşmak isteyen, teknik a ıdan ileri d zeydeki sporcular i in zellikle değerlidir. Bulgular ruh zerindeki baskıyı hafifletiyor, kaynakları koruyor ve performansı artırıyor. Bu kitap kimler i in uygundur? Sporcular: Zihinsel g lerini ve performanslarını geliştirmek isteyen başlangı ​​ve ileri d zey sporcular. Antren rler: Sporcularına ileri d zey zihinsel stratejiler ğretmek isteyenler. Spor psikologları yeni anlayışlar ve pratik egzersizler arayanlar. Başarı Arayanlar: Zihinsel g lerini en st d zeye ıkarmak ve hedeflerine ulaşmak isteyen herkes. "Zihinsel G c n G Merkezi 3", ister yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olsun, zihi

• Format: Paperback
• Language: English
• ISBN: 3384235924
• ISBN13: 9783384235923
• Release Date: May 2024
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 138 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"