Santé mental: Santé mental [French]

By Oceane Kenza Merar

Ce livre explique ce que vivent les personnes qui ont des probl mes comme la d pression, l'anxi t , le TDAH, les troubles alimentaires, les crises d'angoisse, et d'autres difficult s mentales.

Chaque chapitre parle d'un trouble diff rent:

Pourquoi on se sent triste ou vide (d pression)

Pourquoi on a peur sans raison (anxi t , angoisse)

Pourquoi on a du mal se concentrer ou rester calme (TDAH)

Pourquoi on mange trop ou pas assez (troubles alimentaires)

Le livre explique aussi:

Ce qui se passe dans le cerveau

Que ce n'est pas une question de volont

Qu'on n'est pas seul vivre a

Qu'il existe des solutions: psychologues, m dicaments, techniques pour aller mieux

Les mots sont simples, les exemples clairs, et on se sent compris. C'est un livre qui rassure et qui aide mieux se conna tre.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0F8TW564N
• ISBN13: 9798283944036
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 114 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"