Samodoskonalenie dzisiaj [Polish]

By Alejandro Benegas

Samodoskonalenie. Psychologia pozytywna i przyw dztwo jest pelna cennych narzędzi i wskaz wek, kt re pomogą nam kontrolowac nasze emocje, komunikowac się asertywnie, rozwijac odpornośc, pozytywne myślenie i inteligencję emocjonalną oraz osiągnąc holistyczny rozw j we wszystkich obszarach naszego życia. Każdy rozdzial książki zawiera test, dzięki kt remu możemy dokonac samooceny i lepiej zrozumiec nasze mocne strony oraz obszary wymagające poprawy. Ponadto Alejandro Benegas uczy nas, jak poprawic nasze zdrowie psychiczne i jak kultywowac pozytywne nastawienie, kt re pozwala nam stawic czola każdej sytuacji z pewnością siebie i odpornością. Ta książka jest cennym źr dlem informacji dla każdego, kto chce poprawic swoje życie osobiste i zawodowe. Dzięki swojemu doświadczeniu jako profesor uniwersytecki i międzynarodowy m wca, Alejandro Benegas przedstawia praktyczne i skuteczne podejście, kt re pomoże nam osiągnąc nasze cele i stac się liderami w naszym wlasnym życiu.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 620616294X
• ISBN13: 9786206162940
• Release Date: November 2024
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"