Sambo: Ein unverzichtbarer Leitfaden zu einer Kampfkunst, die Judo, Jiu-Jitsu und Ringen ähnelt, samt Würfen, Grappling-Stilen, Griffen und Unterwerfu [German]

By Clint Sharp

Ein praktischer Leitfaden als Einf hrung in Sambo und seine verschiedenen Komponenten. M chtest du deine Selbstverteidigungsf higkeiten gegen jemanden mit einer Nahkampfwaffe verbessern?

Warum ist Sambo eine der wichtigsten Kampfsportdisziplinen, die man aus ben kann?

Wie kannst du eine angespannte Situation mit deinen Sambo-F higkeiten entsch rfen?

Dieses Buch konzentriert sich in erster Linie darauf, praktisches und umfassendes Verst ndnis von Sambo zu vermitteln, damit du deine Selbstverteidigungstechniken verbessern kannst. Sambo besteht aus verschiedenen Elementen, die W rfe, Griffe und Bewegungen umfassen, die du kennen solltest. Dieses Buch hilft dir, die Grundlagen zu erlernen, um deine Selbstverteidigungsf higkeiten zu verbessern.

Dar ber hinaus vermittelt es ein grundlegendes Verst ndnis von Sambo und wie es sich von anderen Kampfsportarten unterscheidet. Zudem werden die Vorteile und alles, was du ber diese Art von Kampfsport wissen m chtest, erl utert.

In diesem Buch wirst du: die Grundlagen von Sambo und seine Techniken erlernen.lernen, wie du die Techniken in verschiedenen Situationen anwendest, die Selbstverteidigung erfordern.verschiedene Wurftechniken und deren sichere Anwendung lernen.verschiedene Grifftechniken und ihren Einsatz kennenlernen.den Unterschied zwischen Techniken zur Unterwerfung des Ober- und Unterk rpers und deren Bedeutung verstehen lernen.h ufige Fehler verstehen, die viele beim Erlernen von Sambo machen.Tricks entdecken, mit denen du deinen Gegner t uschen und dir einen Wettbewerbsvorteil verschaffen kannst.Expertentipps zur Verbesserung deiner allgemeinen Sambo-F higkeiten bekommen.
Wenn du daran interessiert bist, die Grundlagen von Sambo zu erlernen und deine F higkeiten zu verbessern, wird dir dieses Buch helfen. Es bietet dir einen schrittweisen Zugang zum Verst ndnis von Sambo als effektive Kampfkunst, die sich ideal zur Selbstverteidigung und f r die allgemeine Fitness eignet.

Die Anweisungen in diesem Buch sind leicht verst ndlich und werden durch Abbildungen erg nzt.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DTDHFQ1C
• ISBN13: 9798307325209
• Release Date: January 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"