Sajjar Mediterranji: Laħam u Ikla tas-Saħħa u s-Sabur [Maltese]

By Maria Borg

"Sajjar Mediterranji: Laħam u Ikla tas-Saħħa u s-Sabur" hi l-gwida ultimattiva għall-ikel Mediterranju li jgħin il-lettori jgawdu mill-aqwa rikketti tal-kwċina tal-Mediterran. Maria Borg, esperta tal-kwċina u ħbieba tas-saħħa, tissejjaħ il-lettori biex jibagħtu f'viżitajiet virtwali fis-destinazzjonijiet kulinarji tradizzjonali mediterranji, li joffru priċipji bażiċi ta' isalvagwardja u tisfaċċat għall-ikel saħħa u sabiħ.

Din il-kotba tiftaħ l-fenek għall-kwċina Mediterranja u tgħin il-lettori jinkisbu għarbu u bini sabiħ tal-ikel. Ma' deskrizzjonijiet ċari u suggerimenti prattiċi, din l-awtur tintroduċi l-ikel Mediterranju b'kull ħażna.

L-awtur tsegwi l-prinċipji bażiċi tal-Mediterraneo, inkluż ikla riċka ta' friskura u laħam għall-qalb tas-saħħa. Flimkien, ħlief il-kulinarja u l-ikel, l-awtur jispjega l-konnessjoni importanti bejn l-ikel, saħħa u s-sabur, u kif din it-terz tas-saħħa jistgħu jintużaw biex isir ħaj.

• Format: Paperback
• Language: Maltese
• ISBN: 1835594786
• ISBN13: 9781835594780
• Release Date: September 2023
• Publisher: Maria Borg
• Length: 222 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"