Rétablissement d'Un Ex-Conjoint Narcissique: Libérez-vous d'un ex narcissique, maîtrisez la coparentalité et retrouvez votre estime de soi [French]

By Jordan Ellis

Lib rez-vous. Reprenez votre vie en main. panouissez-vous nouveau.

Avez-vous d j eu l'impression d' tre pi g dans une relation qui vous faisait douter de votre raison, de votre valeur ou de votre capacit faire confiance votre propre jugement ? Quitter un ex narcissique peut donner l'impression de plonger dans le vide - sans savoir comment reconstruire sa vie, prot ger ses enfants ou retrouver la paix int rieure.

Vous n' tes pas seul(e) - et vous n' tes pas sans pouvoir.

Ce livre est un guide bienveillant et concret pour toute personne cherchant se remettre du traumatisme motionnel caus par un conjoint narcissique. Vous y d couvrirez comment:

- Reconna tre la manipulation et rompre les liens toxiques du traumatisme
- Poser des limites solides et appliquer efficacement le no contact
- Ma triser la coparentalit parall le pour prot ger vos enfants et votre s r nit
- R parer votre syst me nerveux, reconstruire votre confiance et retrouver votre identit
- Pr venir les rechutes, rep rer les signaux d'alerte et vous pr parer des relations saines et panouissantes

Rempli d'exemples concrets, d'exercices pratiques et de conseils valid s par des experts, ce livre vous guide pas pas de la confusion et de la souffrance vers la clart , la r silience et la libert .

Il est temps d'arr ter de simplement survivre et de commencer vivre pleinement. Votre nouvelle vie commence ici.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FVLVF2QB
• ISBN13: 9798269122151
• Release Date: October 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"