Questo ? un libro di ricette per piatti facili da preparare, deliziosi e salutari. Il loro valore eccezionale sta nel fatto che sono stati compilati secondo le raccomandazioni di Boris ? stato il suo sistema di miglioramento della salute che ha permesso all'autore di liberarsi dei disturbi e curare l'intera famiglia diversi anni fa. Dopodich? decise di cucinare solo secondo Bolotov e inizi? a raccogliere e inventare ricette. A poco a poco ha sviluppato " un libro di cucina casalinga, a cui i suoi conoscenti hanno ripetutamente fatto riferimento. Il tempo ha dimostrato: coloro che mangiano secondo Bolotov non conoscono alcun problema di salute.
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