"Mir zittern die Knie." Verflixtes Lampenfieber Wieso sind Sie immer so nerv s? Die Handfl chen werden feucht, das Herz pocht schneller als blich und Sie berkommt ein flaues Gef hl in der Magengegend. Wie kann das sein? Sie sind doch bestens vorbereitet und treten auch nicht zum ersten Mal vor Publikum auf. Sie merken, wie Ihre H nde anfangen zu zittern, der kalte Schwei auf der Stirn steht und der Mund ganz trocken wird. "Nein Nicht mit mir", denken Sie. "Ich werde gezielt mit auftretendem Lampenfieber umgehen und meine Nervosit t besiegen." Richtig so Schlie lich sollen und wollen Sie ja nicht im Blackout landen. Sie sollen und wollen souver n, berzeugend und authentisch das vortragen, was Sie zu sagen beabsichtigen. Mit etwas Anti-Stress-Training bilden Sie die besten Voraussetzungen, Ihre Reden und Pr sentationen m glichst stressfrei und souver n vortragen zu k nnen. Mit einigen Tricks schaffen Sie es, gleich zu Beginn die Aufmerksamkeit der Zuh rer von sich selbst abzulenken, sodass Sie in den ersten wichtigen Momenten der Pr sentation Ihr Lampenfieber abbauen k nnen. Nur Mut Wird schon klappen berwinden Sie das Lampenfieber Im vorliegenden Ratgeber "Rhetorik - Nervosit t austricksen" wird schwerpunktm ig auf folgende Themen eingegangen: Lampenfieber und Nervosit t vor der Pr sentation; Umgang mit Stress und Aufbau innerer Ruhe; Tricks in Pr sentationen, die Nervosit t unsichtbar machen.
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